V Karate inštitutu organiziramo dva programa, ki sta prilagojena za vadbo odraslih. To sta programa Karate za odrasle in Tai chi za odrasle. Vsebina obeh programov je oblikovana na osnovi naših dolgoletnih izkušenj s področja poučevanja in raziskovanja borilnih veščin in drugih telesnih tehnik. Vadba učinkuje na boljšo fizično pripravljenost, boljšo aerobno in anaerobno vzdržljivost, povečanje naše gibljivosti, izboljšanje drže, … Nadaljujte z branjem Karate in tai chi za odrasle