TOLMIN, 22. do 25. 8. 2025 – otroci in mladina karate ter otroci in mladina kikboks
Letos bomo ponovno organizirali, tokrat že 14. poletni tabor Karate inštituta, ki bo potekal v CŠOD Soča v Tolminu. Tabor je namenjen otrokom, mladostnikom in odraslim.
ZAČETEK in ZAKLJUČEK
Program za otroke in mladino karate ter otroke in mladino kikboks bo potekal:
od petka, 22. 8. – začnemo s popoldanskim treningom ob 14:30 in prvim obrokom večerjo,
do ponedeljka, 25. 8. – odhod domov po dopoldanskem treningu in zadnjem obroku kosilu.
Tabor priporočamo vsem otrokom in mladostnikom, ki aktivno tekmujejo, se želijo bolj aktivno vključiti v tekmovalni sistem ali pa le radi trenirajo karate in se družijo s sovrstniki. Lepo vabljeni so tudi odrasli karateisti in kikboksarji. Udeleženci bodo razdeljeni v različne skupine po starosti in znanju. Program treningov bo podoben kot je bil na preteklih poletnih taborih. Treningom karateja, kikboksa in kondicijskim pripravam pa bomo dodali tudi druge dejavnosti.
Pomemben del programa so kondicijski treningi, vaje za moč, hitrost, stabilnost ter bogat program aktivnega prostega časa, ki vključuje družabne in športne igre, dnevne izlete, osvežitev v reki Soči, itd…
Na tabor so posebej vabljeni člani klubov iz Idrije, Spodnje Idrije, Cerknega, Črnega Vrha, Žirov, Logatca, Rakitne, Ljubljane in vsi, ki bi radi nekaj poletnih dni preživeli v prijetnem okolju, družbi in ob spoznavanju borilnih in drugih veščin.
PREVOZ:
Če otroke pripeljete sami, naj bo prihod v dom v petek do 14:00. Če pridete po otroke sami, jih lahko prevzamete v ponedeljek ob 13:00.
Prevoz bo možen tudi z redno avtobusno linijo. Vozni red vam bomo poslali naknadno. Prevoz z redno avtubudno linijo je mogoč tudi iz Ljubljane. Udeležence bo na avtobusi spremljal eden izmed trenerjev.
NASTANITEV:
Nastanjeni bomo v lani prenovljenem domu CŠOD Soča, Dijaška ul. 12, 5220 Tolmin
VODENJE TABORA:
Erin Ćoralić:
Vodja tabora, vodenje programa za tekmovalce in kick boks.
Ostali trenerji:
Celotna trenerska ekipa bo določena do konca maja. Naše člane bo na taboru spremljalo 5 do 6 trenerjev.
CENIK NASTANITVE IN DRUGI PRISPEVKI
|
OTROCI, letnik rojstva 2013 in mlajši, 12% popust:
nastanitev od petka do ponedeljka + turistična taksa: 3 nočitve – 3x polni penzion
|
122 eur Posebni dietni ali izdatnejši obroki: 135 eur
Turistična taksa: 7,50 eur |
|
OTROCI, letnik rojstva 2012 in starejši:
nastanitev od petka do ponedeljka + turistična taksa: 3 nočitve – 3x polni penzion
|
138 eur Posebni dietni ali izdatnejši obroki: 152 eur
Turistična taksa: 7,50 eur |
|
OTROCI: Organizacija in vodenje treningov
|
80 eur |
|
KONČNA CENA (namestite + turistična taksa + treningi + organizacija):
OTROCI, letnik rojstva 2013 in mlajši OTROCI, letnik rojstva 2013 in mlajši, s posebnimi dietnimi ali izdatnejšimi obroki
OTROCI, letnik rojstva 2012 in starejši OTROCI, letnik rojstva 2012 in starejši, s posebnimi dietnimi ali izdatnejšimi obroki
|
122 eur + 7,50 eur + 80 eur = 210 eur 135 eur + 7,50 eur + 80 eur = 223 eur
138 eur + 7,50 eur + 80 eur = 226 eur 152 eur + 7,50 eur + 80 eur = 240 eur |
PROGRAM TABORA
OKVIRNI URNIK ZA OTROKE IN MLADOSTNIKE
|
ČAS |
AKTIVNOST |
|
7.00 |
BUJENJE |
|
7.30 – 8.00 |
KONDICIJSKI TRENING (lahkoten tek, štafete, stabilizacija, itd.) |
|
8.00 – 9.00 |
ZAJTRK |
|
9.30 – 10.45 |
KARATE REKREATIVCI, KARATE TEKMOVALCI, KIKBOKS |
|
11.15 – 13.00 |
AKTIVEN PROSTI ČAS (delavnice, kopanje) |
|
12.30 – 13.30 |
KOSILO |
|
13.30 – 15.00 |
POČITEK |
|
15.00 – 16.15 |
KARATE ALI DRUGE ŠPORTNE AKTIVNOSTI REKREATIVCI, KARATE TEKMOVALCI, KIKBOKS |
|
16.30 – 18.30 |
AKTIVEN PROSTI ČAS (delavnice, kopanje) |
|
19.00 – 20.00 |
VEČERJA |
|
20.00 – 22.00 |
VEČERNI PROGRAM |
|
22.00 – 7.00 |
SPANJE |