Izpitni programi od belega do črnega pasu:
2. črtici
Ročna tehnika
4x Oi-tzuki naprej, obrat
4x gedan-barai naprej
4x age-uke nazaj
4x soto-uke naprej
4x uchi-uke nazaj, kokutsu-dachi kamae
4x shuto-uke naprej, obrat, zenkutsu-dachi kamae
Nožna tehnika
4x mae-geri naprej, obrat
4x mavashi-geri naprej, obrat
Tekki Yoko Shodan
Rumeni pas
Ročna tehnika
4x Oi-tzuki naprej, obrat
4x gedan-barai naprej
4x age-uke nazaj
4x soto-uke naprej
4x uchi-uke nazaj, kokutsu-dachi kamae
4x shuto-uke naprej
Nožna tehnika
4x mae-geri naprej, obrat
4x mavashi-geri naprej, obrat, kiba-dachi kamae
3x yoko-geri keage, na obe strani
3x yoko-geri kekomi, na obe strani, obrat
Heian Shodan
Sparing (jodan, chudan)
Razlika med izpitom za eno, dve in tri črtici in rumen pas:
1-črtica:Za eno črtico mora kandidat pokazati da zna izvesti različne ročne in nožne tehnike, in da ločuje med posameznimi stavi. Zenkutsu dachi in kokutsu dachi. Pravilnost izvedbe ni še tako zelo pomembna.
2-črtici:Za dve črtici velja isto pravilo kot za eno črtico, le da mora kandidat brez napake narediti tudi kato Taik yoko shodan.
3-črtice: Kandidat mora natančno izvesti tehnike za rumen pas, ločevati mora med vsemi tremi osnovnimi stavi. Brez napake mora izvesti kato heian shodan. Tehnike morajo biti že bolj izdelane.
Rumen pas: Velja vse kar velja za tri črtice. Pravilno pa mora izvesti tudi sparing. Brez izmikanja levo in desno.
Oranžni pas
Ročna tehnika
4x Oi-tzuki naprej, obrat
4x gedan-barai naprej
4x age-uke nazaj
4x soto-uke naprej
4x uchi-uke nazaj, kokutsu-dachi kamae
4x shuto-uke naprej, obrat, zenkutsu-dachi kamae
Nožna tehnika
4x mae-geri naprej, obrat
4x mavashi-geri naprej, obrat, kiba-dachi kamae
3x yokko-geri keage, na obe strani
3x yokko-geri kekomi, na obe strani, obrat
Heian Nidan
Sparing (jodan, chudan, mae-geri) *
Zeleni pas
Ročna tehnika
4x Oi-tzuki naprej, obrat
4x gedan-barai, gyaku-tzuki naprej
4x age-uke, gyaku-tzuki nazaj
4x soto-uke, gyaku-tzuki naprej
4x uchi-uke, gyaku-tzuki nazaj, kokutsu-dachi kamae
4x shuto-uke nukite naprej, obrat, zenkutsu-dachi kamae
Nožna tehnika
4x mae-geri naprej, obrat
4x mavashi-geri naprej, obrat, kiba-dachi kamae
3x yokko-geri keage, na obe strani
3x yokko-geri kekomi, na obe strani, obrat
Heian Sandan
Sparing (jodan, chudan, mae-geri)
Borbe 1 sledijo gibanju partnerja naprej, vstran, nazaj
2 gyaku-tzuki s prestopom naprej
Razlika med izpitom za oranžen in zelen pas:
Oranžen pas: Poudarek je na nižjih, moćnejših stavih. Hitrih tehnikah. Delo v parih mora biti že bolj natačno in z izmikom v levo in desno stran.
Zelen pas: Velja isto kot za rumen. Le da se mora pravilno delati tudi povezave tehnik. Delo bokov še ni pomembno, važno pa je da so gibi hitri in čvrsti.
1. Modri pas
Ročna tehnika
4x sanbon-tzuki naprej, obrat
4x gedan-barai, ura-ken, gyaku-tzuki naprej
4x age-uke gyaku-tzuki nazaj
4x soto-uke gyaku-tzuki naprej
4x uchi-uke kizami-tzuki gyaku-tzuki nazaj, kokutsu-dachi kamae
4x shuto-uke nukite naprej, obrat, zenkutsu-dachi kamae
Nožna tehnika
4x mae-geri gyaku-tzuki naprej, obrat
4x mavashi-geri gyaku-tzuki naprej, obrat, kiba-dachi kamae
3x keage-geri, na obe strani
3x kekomi-geri, na obe strani, obrat
Heian Yondan
Sparing (jodan, chudan, mae-geri, kekomi-geri, mavashi-geri)
Borbe 1 izmenično napadajo kizami, gyaku in mavashi-geri
2 prosta borba
2. Modri pas
Ročna tehnika
4x sanbon-tzuki naprej, obrat
4x gedan-barai ura-ken gyaku-tzuki naprej
4x age-uke mae-empi gyaku-tzuki nazaj
4x soto-uke gyaku-tzuki naprej
4x uchi-uke kizami-tzuki gyaku-tzuki nazaj, kokutsu-dachi kamae
4x shuto-uke naprej, obrat, zenkutsu-dachi kamae
Nožna tehnika
4x mae-geri gyaku-tzuki naprej, obrat
4x mavashi-geri gyaku-tzuki naprej, obrat, kiba-dachi kamae
3x keage-geri, na obe strani
3x kekomi-geri, na obe strani, obrat
Heian Godan
Sparing (jodan, chudan, mae-geri, kekomi-geri, mavashi-geri)
Borbe 1 kombinacija kizami, gyaku
2 kombinacija kizami, gyaku, mavashi-geri
3 prosta borba
Razlika med izpitom za prvi in drugi modri pas.
1 – modri pas: Pri povezavah mora kandidat ločevati med fudo dachi in zenkutsu dachi. Delo za boki je že zaželeno vendar še ni nujno. Pravilno mora izvesti sparing tehnike, z vsemi izmiki. Tudi tukaj mora biti vidna razlike med fudodachi in zenkutsu dachi. Pokazati morajo sposobnost borbenega gibanja in ustrezne izvedbo tehnik v gibanju.
2 – modri pas: Velja isto kot za 1- modri pas. Pri tehnikah je potrebno že uporabljati bok. Odprt bok pri obrambi in zaprt bok pri udarcu. Pri borbi, mora že pravilno vračati udarec na bok. Pokazati mora, da zna narediti borbeno točko.
1 in 2 Rjav Pas
Ročna tehnika
4x sanbon-tzuki naprej, obrat
4x gedan-barai uraken-uchi gyaku-tzuki naprej
4x age-uke , mae-empi gyaku-tzuki nazaj
4x soto-uke, yoko-empi, gyaku-tzuki naprej
4x uchi-uke kizami-tzuki gyaku-tzuki nazaj, kokutsu-dachi kamae
4x shuto-uke, mae-mae-geri nukite naprej, obrat, zenkutsu-dachi kamae
Nožna tehnika
4x mae-geri gyaku-tzuki naprej, obrat
4x mavashi-geri gyaku-tzuki naprej, obrat, kiba-dachi kamae
3x ren yoko-geri
Teki-shodan
Basai –dai
Sparing (jodan, chudan, mae-geri, kekomi-geri, mavashi-geri)
Borbe 1. udarci na blazine, kizami, gyaku, mavashi-geri
2. tri borbene kombinacije
3. prosta borba
3. Rjav pas
Ročna tehnika
4x sanbon-tzuki naprej, obrat
4x gedan-barai uraken-uchi gyaku-tzuki naprej
4x age-uke , mae-empi gyaku-tzuki nazaj
4x soto-uke, yoko-empi, gyaku-tzuki naprej
4x uchi-uke kizami-tzuki gyaku-tzuki nazaj, kokutsu-dachi kamae
4x shuto-uke, mae-mae-geri nukite naprej, obrat, zenkutsu-dachi kamae
Nožna tehnika
4x mae-geri gyaku-tzuki naprej, obrat
4x mavashi-geri gyaku-tzuki naprej, obrat, kiba-dachi kamae
3x ren yoko-geri
Ena izmed heian kat po izboru komisije
Enpi
Sparing (jodan, chudan, mae-geri, kekomi-geri, mavashi-geri)
Borbe 1. udarci na blazine, kizami, gyaku, mavashi-geri
2. tri borbene kombinacije
3. prosta borba
Zahteve za rjave pasove:
1, 2 – rjav pas: Pravilno delo z boki. Fiksne noge pri rotaciji bokov. Natančna izvedba sparinga. Pravilni in močni udarci v blazine. Prikaz borbe.
3-rjav pas: Vse kar velja za 1in 2 rjav pas. Poleg tega pa se pravi fokus, moč, stabilnost. Zavedanje pravilnega ravnotežja. Prikaz borbe. Znanje Heian kat. Priprava na črni pas.