V začetku septembra začenjamo z vpisi naše programe. Izbirate lahko med petimi različnimi programi:
Prijazna šola karateja
Program je namenjen otrokom od 5. do 12. leta starosti. Otroke načrtno in usmerjeno spodbujamo k razvoju njihovih gibalnih potencialov in spoznavanju posameznih socialnih veščin.
Karate za mladostnike
Program je prilagojen mladostnikom od 12. do 16. leta starosti. Eden izmed glavnih ciljev tega rekreativnega programa je, da mladostniki s 16 leti lahko opravijo izpit za črni pas.
Karate za odrasle
Program karateja za odrasle je prilagojen rekreativni vadbi. Vadba učinkuje na boljšo fizično pripravljenost, boljšo aerobno in anaerobno vzdržljivost, povečanje naše gibljivosti, izboljšanje drže, odpravo kroničnih mišičnih napetosti in bolečin, izboljšanje pozornosti in boljše soočanje s stresnimi situacijami.
Kikboks za mladostnike
Program je prilagojen mladostnikom od 12. do 16. leta. Vadba se izvaja v nadzorovanem okolju, z ustrezno zaščitno opremo. Vadeči se postopno privajajo na rahle kontakte, kar jim lahko pomaga, da premagujejo strah, gradijo samozavest in se tudi učijo nadzorovati lastno agresijo.
Kikboks za odrasle
Program kikboks za odrasle je zelo primeren za odrasle, ki si želijo intenzivne, rahlo kontaktne, aerobne vadbe v parih. Zaradi uporabe rok in nog pri vadbi kikboksa razvijamo množico različnih telesnih sposobnosti: vzdržljivost, moč, hitrost, pa tudi gibljivost in koordinacijo.
