RAZLIČNE DELAVNICE ZA OTROKE IN ODRASLE, PRIPRAVE ZA TEKMOVALCE
Letos bomo ponovno organizirali tokrat že 8. poletni tabor, ki bo potekal v Portorožu. Tabora se je pred leti vedno udeležilo veliko število ljubiteljev borilnih veščin vseh starosti. Tokratni tabor je namenjen otrokom, mladostnikom in odraslim. Program za otroke in mladostnike poteka od srede 16.8. do nedelje 20.8., program za odrasle pa od petka 18.8. do nedelje 20.8..
Nastanitev:
Na
stanjeni bomo v
Dijaškem domu Portorož v 2- in 3-posteljnih sobah. Dijaški dom je bil pred kratkim obnovljen. Nahaja se nad Portorožem, od kjer se razstira razgled na Portorož in in Piran. V domu bomo imeli tudi prostore za vadbo in delavnice. Do najbližje plaže je slabih 5 minut hoje.
Program:
Program za otroke in mladostnike:
Karate treningi bodo potekali ločeno za vse skupine: tekmovalce v katah in borbah in rekreativce.
Pomemben del programa so kondicijski treningi, vaje za moč, hitrost, stabilnost in bogat program aktivnega prostega časa, ki vključuje družabne in športne igre, likovne delavnice, dnevne izlete in seveda plavanje.
Program karateja za odrasle:
Program namenjen odraslim bo potekal od petka 18.8. do nedelje 20.8.. Osredotočili se bomo na razumevanje osnovnih principov borilnih veščin, principe učinkovitega gibanja, razlago aplikacij in izvedbe posameznih mojstrskih kat. Za popestritev pa se bomo učili tudi osnov kitajskega mečevanja.
Na tabor so posebej vabljeni člani klubov iz Idrije, Sp. Idrije, Cerknega, Črnega Vrha, Žirov, Logatca, Ljubljane, Nove Gorice in Ajdovščine in vsi, ki bi radi nekaj poletnih dni preživeli v prijetnem okolju, družbi in ob spoznavanju borilnih in drugih veščin.
Cilji tabora so: pridobivanje samozavesti pri otrocih, spoznavanje med seboj, med člani kluba in širše, povezanost med vaditelji in ljubitelji karateja v Sloveniji.
Prijavnice oddati najkasneje do 19. maja 2017.
POHITITE S PRIJAVAMI, saj je omejeno število mest na 60 kandidatov!
VODSTVO TABORA
JERNEJ SEVER, mojster karateja 3. DAN
Vodenje programa za odrasle
PATRICIJA HORVAT, mojter karateja 1.DAN
Trenerka za tekmovalce v borbah
Trenerka za rekreativce – odrasle in otroke
Voditelj aktivnega prostega časa
MAŠA GALA, mojster karateja 2.DAN, akademska slikarka
Trenerka za tekmovalce v katah
Trenerka za rekreativce – odrasle in otroke
Voditelj aktivnega prostega časa – likovne delavnice
PETRA ZAJC, mojster karateja 1.DAN
Članica članske reprezentance
Trenerka za borbe
Voditelj kondicijskega programa
TINKARA ČERNIČ, mojster karateja 1.DAN
Študentka Pedagoške fakultete
Trenerka za rekrativce
Voditelj aktivnosti v prostem času
ARMIN ĆORALIĆ, mojster karateja 1.DAN
Pianist, Profesor klavirja, glasbe
Trener za tekmovalce za kondicijo in moč
Posebni treningi za eksplozivnost in koordinacijo
KAJA TREBŠE, mojster karateja 1.DAN
Trenerka za otroke karateja in plesa
Študentka Fakultete za šport
Voditelj aktivnega prostega časa in plesnih uric
PROGRAM TABOR
OKVIRNI URNIK ZA OTROKE IN MLADOSTNIKE (Urnik za odrasle bomo pripravili naknadno.)
| ČAS | AKTIVNOST |
| 7.00 | BUJENJE |
| 7.30 – 8.00 | KONDICIJSKI TRENING (lahkoten tek, štafete, stabilizacija, itd.) (Petra, Armin, Kaja) |
| 8.00 – 9.00 | ZAJTRK |
| 9.30 – 10.45 | KARATE TRENING 1. (kate tekmovalci) (Maša, Armin)KARATE TRENING 2. (borbe tekmovalci) (Patricija, Petra) |
| 11.15 – 13.00 | AKTIVEN PROSTI ČAS (kopanje) (Patricija/Tinkara/Kaja) |
| 12.30 – 13.30 | KOSILO |
| 13.30 – 15.00 | POČITEK |
| 15.00 – 16.15 | TRENING REKREATIVCI (Kaja, Tinkara)KARATE TRENING 1. (kate tekmovalci) (Maša, Armin)KARATE TRENING 2. (borbe tekmovalci) (Patricija, Petra) |
| 16.30 – 18.30 | AKTIVEN PROSTI ČAS (delavnice) + MALICA (Maša likovne delavnice, Tinkara, Patricija in Armin ostalo) |
| 19.00 – 20.00 | VEČERJA |
| 20.00 – 22.00 | VEČERNI PROGRAM (Petra, Tinkara) |
| 22.00 – 7.00 | SPANJE |
CENIK NASTANITVE IN DRUGI PRISPEVKI
| Cene nastanitve in programa v Dijaškem domu Portorož 4 dnevna nastanitve za otroke in odrasle:
2 dnevna nastanitev za odrasle |
115 eur (polni penzion)
60 eur (polni penzion) |
| Stroški delavnic in organizacije tabora Otroci in mladostniki (od srede do nedelje)
Odrasli (od petka do nedelje) |
65 eur
45 eur
|
PRIJAVNICA ZA POLETNI TABOR KARATE INŠTITUTA (Prijave do 19.maja)
Ob rezervaciji je potrebno na klubski račun vplačati rezervacijo za nastanitev v višini 30 eur. Preostanek plačila je potrebno izvršiti do 1.8. 2017. Klubski podatki, Karate klub Kolektor Idrija, Mokraška vas 15, 5280 Idrija, TRR pri NKBM: 04752-0000209570.