Predstavitvena delavnica karateja, Idrija 23.9. in 30.9. 2019

ZAČETNI TEČAJI KARATEJA ZA ODRASLE V IDRIJI, ŽIREH, CERKNEM IN LJUBLJANI

Karate je zaradi svoje raznovrstnosti in sistematičnega načina učenja najbolj razširjen borilni šport. Vadba karateja je primerna za otroke, mladostnike, odrasle in z ustreznimi prilagoditvami tudi za starostnike. V Karate inštitutu smo vadbo prilagodili potrebam posameznih skupin. Pri karate vadbi za odrasle boste:

  • Spoznali osnovne principe borilnih veščin,
  • Izboljšali svojo gibljivost in držo,
  • Izboljšali kontrolo nad telesom,
  • Izvajali zanimivo aerobno vadbo,
  • Svoj napredek boste lahko spremljali na osnovi prostovoljnih testiranj in opravljanja izpitov za pasove.

Z osnovami Karateja se lahko spoznate na brezplačnih predstavitvah v ponedeljek 23.9. in 30.9. ob 19:30 v mali telovadnici ŠPC v Idriji ali se priključite redni vadbi odraslih skupin v IDRIJI, ŽIREH, CERKNEM IN LJUBLJANI.

Vadbo vodijo ustrezno usposobljeni trenerji Karate instituta.

Info: www.karate-institute.org, info@premik.si, m: 040 799 797

karate_A5_letak_otroci_odrasli2019_Page_2

PREDSTAVITVENA DELAVNICA TAIJI QUANA, IDRIJA, 23.9. in 30.9. ob 20:30

ZAČETNI TEČAJ TAIJI QUANA ZA ODRASLE  V IDRIJI Taiji quan (Tai chi) je stara kitajska borilna veščina, ki združuje različna tradicionalna in moderna znanja s področja psihofizičnega delovanja človeka. Pri vadbi prevladuje počasnejše kontrolirano gibanje, ki omogoča počasno spreminjanje naših gibalnih navad in lahko pomaga pri soočanju s kroničnimi bolečinami. Mnoge raziskave so potrdile pozitiven […]

Karate v duhu zena

V organizaciji Inštituta 108 bo meseca oktobra 2019 potekal festivalski seminar Bodhidharmov dan: Karate v duhu zena. Dogodek bomo posvetili spominu na velikega mojstra Bodhidharmo (japonsko Daruma Daishi) in vsebinam, ki jih je poučeval: zen, ohranjanje zdravja in vitalnosti, krepitev uma in telesa z borilnimi veščinami. Seminar vodijo: ✔ Aleksander Seijitsu Kelšin, 5. dan (Inštitut 108 […]

Ekipni članski državni prvaki, 9.6.2019, Ljutomer

V nedeljo, 9. junija, so se člani Karate kluba Kolektor Idrija udeležili ekipnega državnega prvenstva v Ljutomeru. Nastopilo je 132 ekip iz 36 slovenskih klubov. Naši tekmovalci so osvojili dva naslova državnih prvakov in tri naslove državnih podprvakov. Prvo mesto sta dosegli ekipi v kategoriji malčice borbe, ekipo so sestavljale Nika Mlakar, Lia Krvina in […]

Izpiti in zaključek sezone

Spoštovani člani, Bližamo se zaključku šolskega leta in s tem tudi zaključevanju aktivnosti v vseh klubih, ki delujejo pod okriljem Karate instituta. Tekmovalci se bodo udeležili še ekipnega državnega prvenstva, ki bo 9.6. potekalo v Ljutomeru. Vsi člani karate skupin bodo do konca šolskega leta opravili še testiranja gibalnih sposobnosti in izpite. Rezultate testiranj in […]

Skupni trening s starši, Ljubljana, 11.3.2019

Da bi staršem naših mladih karateistov, ki trenirajo v sklopu Karate kluba Kolektor Idrija v Ljubljani, pokazali, kako potekajo naši treningi, smo jih povabili k udeležbi na skupnem treningu. Na naše veliko veselje je bil odziv množičen. Otroci so jim z veseljem pokazali, kaj že znajo in jih tudi kaj naučili. Trenerji Maša, Darja in […]

Priročnik – Prijazna šola karateja

Karate klub Kolektor Idrija je izdal priročnik Prijazna šola karateja, v katerem so opisani cilji in metode dela za otroke stare od 5 do 10 let. Med glavne aktivnosti, ki jih izvajamo med letom spadajo: • redna testiranja gibalnih sposobnosti, pri katerih je poudarek na lastnem napredku in razvoju, • redni načrtni razvoj socialnih veščin, […]