Letos, zaradi nepredvidljivih razmer glede Covid-19, ne bomo organizirali poletnega tabora, bomo pa organizirali poletne treninge za rekreativne skupine in za tekmovalce ter teden športnih aktivnosti in priprave.
V primeru zadostnega števila prijav bodo redni treningi potekali v mesecu avgustu v Idriji, Spodnji Idriji in v Žireh.
Teden športnih aktivnosti in poletne priprave bomo organizirali med 24.8. in 28.8.. Različne športne aktivnosti bomo izvajali v dopoldanskem času med 8:00 in 12:00, hkrati pa bodo potekali tudi redni popoldanski treningi.
POLETNI TRENINGI V MESECU AVGUSTU
Treningi se pričnejo v ponedeljek, 3.8.2020.
Trening so namenjeni vsem rekreativnim skupinam v Idriji, Sp. Idriji in Žireh. Točen razpored skupin bomo pripravili na osnovi prijav. Velikost skupin: med 8 in 10 vadečih.
Treningi za tekmovalne in rekreativne skupine bodo usmerjeni v:
- razvoj splošnih gibalnih sposobonosti,
- različne igre,
- splošno kondicijsko pripravo,
- učenje novih karate prvin,
- druženje in aktivno preživljanje prostega časa.
- Treningi za tekmovalne, rekreativne skupine in kickboks s trenerjem Erinom:
IDRIJA:
Treningi bodo potekali ob TORKIH in PETKIH od 19:30 do 20:30, mlajši in starejši tekmovalci oz. člani tekmovalne skupine 1 (točno lokacijo na prostem vam sporočimo naknadno).
žSPODNJA IDRIJA, Igrišče OŠ Sp. Idrija:
Treningi bodo potekali ob TORKIH in PETKIH. Med 17:30 in 19:30 se bodo porazdelile vse 3 skupine Spodnja Idrija (točen razpored skupin vam sporočimo naknadno).
ŽIRI:
Treningi bodo potekali ob PONEDELJKIH in SREDAH:
- od 17:00 do 19:00 se bodo razporedile vse 3 skupine otrok Žiri (točen razpored skupin vam sporočimo naknadno; tudi treningi v Žireh bodo potekali na prostem (točno lokacijo še sporočimo), v primeru slabega vremena pa v prostorih IKA)
- od 19:00 do 20:30 skupini kickboks Žiri + kickboks Idrija (treningi kickboksa bodo potekali v prostorih IKA).
- Treningi za rekreativne skupine v Idriji s trenerko Petro:
IDRIJA:
Treningi bodo potekali ob PONEDELJIKH in SREDAH med 17:00 in 19:00. V primeru zadostnega števila prijav bomo organizirali dve rekreativni skupini.
TEDEN ŠPORTNIH AKTIVNOSTI IN POLETNE PRIPRAVE 2020 (24.8. do 28.8.)
Teden športnih aktivosti je namenjen tekmovalnim in rekreativnim skupinam. Lahko se ga kombinira tudi s popoldanskimi rednimi treningi.
Aktivnosti bomo organizirali v dopoldanskem času od ponedeljka do petka med 8:00 in 12:00. Udeležence bomo na osnovi prijav razdelil v različne skupine. Velikost skupin: med 8 in 10 vadečih. Zbirno mesto bo ob 8:00 v Idriji.
Trenerji: Erin Ćoralić, Petra Zajc, rezerve (Armin Ćoralić, Tinkara Černič)
Planirane aktivnosti:
– pohod (Hleviše, Kobalove planine..),
– s kolesom v Idrijsko Belo – kolesarjenje, plavanje, karate na mivki,
– orientacijski tek po Idriji,
– štafetne igre / igre brez meja
– turnir v nogometu /med 2 ognjema / prijatelju,
– turnir v enki / človek ne jezi se,
– treningi: kondicija, gibljivost, koordinacija, moč, kate, borbe,
– tehnike masaže in samomasaže (valjčkanje),
– tehnike sproščanja,
– ustvarjalne delavnice,
– trening v fitnesu.
Točen razpored aktivnosti in treningov bomo objavili na osnovi prijav in razporeditve v skupine.
CENA:
Redni treningi karateja v avgustu: 25 eur
Teden športnih aktivnosti: 45 eur
Redni treningi karateja v avgustu + Teden športnih aktivnosti: 60 eur
ELEKTRONSKA PRIJAVNICA :
Prijavnico oddajte najkasneje do 29.7.2020. Označite programe na katere se prijavljate. V primeru prijave več otrok izpolnite več prijavnic.
V skupine vas bomo razdelili na osnovi prijav.