Delavnico vodi: dr. Jernej Sever Ponedeljek, 24. 9., Športni center Idrija, Mala telovadnica. Karate vadba za odrasle ob 19:30 in Tai či vadba za odrasle ob 20:30 Delavnico sestavlja kratka predstavitev principov in 45-minutna vadba. Priporočamo udobna športna oblačila. Redna vadba se začenja s 1.10. in poteka 1x ali 2x tedensko. Predlagamo obisk obeh delavnic. Programa Karate vadba za odrasle …
Z začetkom septembra začnejo ponovno potekati programi, ki jih organiziramo v sklopu našega kluba. Programi začnejo potekati po urniku po spodaj navedenih datumih. Idrija (karate za otroke, mladostnike in odrasle, kick boks): 4.9. Cerkno (karate za otroke, mladostnike in odrasle): 5.9. Sp. Idrija (karate za otroke in mladostnike): 4.9. Žiri (karate za otroke, mladostnike in odrasle): 4.9. Črni Vrh, Ljubljana …
Začetek sezone 2018/2019 in razdelitev v skupine Preberi več
V šolskem letu 2018/2019 bomo vpisovali v začetne programe karateja in akrobatike za otroke in mladostnike ter v programe karateja, taijiquana in mešanih borilnih veščin za mladostnike in odrasle. VPISI V ZAČETNE PROGRAME 2018/2019 www.mojespretnosti.si E: info@premik.si M: 040 799 797 (od 10h do 14h) KARATE ZA OTROKE IN MLADOSTNIKE: Idrija: mala telovadnica ŠPC, 10. 9. , 17. 9. in …
Vpisi v programe karateja, taijiquana, kickboksa in akrobatike v šolskem letu 2018/2019 Preberi več
Ker se tabor hitro približuje, vam pošiljamo potrebne informacije glede organizacije tabora. Organiziran prevoz Za tiste, ki ste se prijavili za organiziran prevoz, je odhod z avtobusne postaje v Idriji v soboto, 18.8.2018, predvideno ob 9. uri (o morebitni spremembi vas še obvestimo). Predvideno bo en kombi šel čez Žiri, da udeležencem iz tega kraja ne bo treba priti v …
Poletni tabor 2018 Bohinj – program in razdelitev v skupine Preberi več
Spoštovani člani, Bližamo se zaključku šolskega leta in s tem tudi zaključevanju aktivnosti v vseh klubih, ki delujejo pod okriljem Karate instituta. Na tekmovalnem področju se bomo udeležili še 3. kroga šolske lige in ekipnega državnega prvenstva. Vse člane karate skupin čakajo še izpiti ob koncu leta in ponovitev kontrolnega testiranja. Za skupine, ki bodo po izpitih še nadaljevale vadbo, …
V soboto 14.4. smo v Karate inštitutu uspešno organizirali sedaj že 5. Zmajčkovo tekmovanje in 2. krog Primorske šolske lige. Zmajčkovo tekmovanje je letos prvič potekalo v dveh oziroma treh disciplinah, organizacijo in točkovanje pa smo vodili preko aplikacije Moje spretnosti, ki članom omogoča spremljanje rezultatov in tudi primerjavo s povprečnimi vrednostmi. Tekmovanje je bilo namenjeno predvsem našim članom. Na …
2. Pokal Kolektorja – kratka anketa in galerija fotografij Preberi več
14.4. bomo V Modri dvorani v Idriji organizirali POKAL KOLEKTORJA, ki ga sestavljata dve tekmovanji: 5. ZMAJČKOVO TEKMOVANJE: Namenjeno je vsem članom našega kluba. Tekmovanje je obvezno, z udeležbo na tekmovanju otroci pridobijo dodatno točko pri opravljanju izpita na koncu leta. Rezultati tekmovanja se bodo vpisovali v aplikacijo MOJE SPRETNOSTI, tako da bodo lahko otroci iz leta v leto spremljali …
RAZLIČNE DELAVNICE ZA OTROKE IN ODRASLE, PRIPRAVE ZA TEKMOVALCE Letos bomo ponovno organizirali tokrat že 9. poletni tabor, ki bo potekal v Bohinju. Tabora se je lani udeležilo veliko število ljubiteljev borilnih veščin vseh starosti. Tokratni tabor je namenjen otrokom, mladostnikom in odraslim. Program za otroke in mladostnike poteka od sobote, 18.8., do srede, 22.8.2018. Program za odrasle pa predvidoma …
9. POLETNI TABOR KARATE INŠTITUTA – BOHINJ 18.8. do 22.8.2018 Preberi več
S prvim tednom v januarju zaključujemo kontrolno testiranje, v katerega smo vključili naslednje teste (vsi testi so v video obliki predstavljeni v aplikaciji Moje spretnosti): Tek 4X12 metrov, Test agilnosti (t test), Test gibljivosti( špaga in predklon), Test na koordinacijski lestvi, Test moči (skleca, pravilnost in število). Mlajši člani niso izvajali vseh testov, ampak samo tiste, ki jih lahko izvedejo. …
Zaključevanje kontrolnega testirana jesen 2017 in pregled rezultatov Preberi več
V začetku novembra smo vsem članom odprli uporabniški račun v aplikaciji Mojespretnosti. Aplikacijo smo razvili z namenom spremljanja, usmerjanja in motiviranja gibalnega in vedenjskega razvoja naših članov. Aplikacija je pripravljena do te mere, da omogoča uporabo osnovnih funkcij. V nadaljevanju leta se bo dodalo nove funkcionalnosti in izboljšalo preglednost. Navodila za uporabo in prijavo v aplikacijo si lahko pogledate v …
Vabimo vas na predavanje dr. Jerneja Severja: Kako treniramo plazilski del naših možganov, s podnaslovom “Osnove vadbe gibalnih, čustvenih in vedenjskih procesov za otroke, mladostnike in odrasle”, ki bo potekalo v Mestni knjižnici in čitalnici Idrija, v četrtek 12.10. od 18:00 do 19:30. Nekaj vsebin predavanja: Osnovni mehanizmi, ki določajo naše gibalne, čustvene in vedenjske procese Metoda, ki nam pomaga …
Predavanje: Kako treniramo plazilski del naših možganov, Idrija, 12.10. ob 18:00 Preberi več
V ponedeljek 2.10. 2017 bomo ob 20:15 v mali telovadnici športnega centra v Idriji pričeli z rednim programom funkcionalne vadbe in spoznavanjem osnov taijiquana (taičija). Vadbo sestavljajo različni vadbeni sklopi, ki nam pomagajo pri ozaveščanju telesa in dihanja, odpravljanju odvečnih napetosti, sproščanju kroničnih bolečin in krepitvi stabilizacijskih mišic v telesu. Vadba je organizirana kot pet mesečni tečaj v katerem se …
Priključite se celostni funkcionalni vadbi in spoznajte osnove tai čija Preberi več
